Əlaqə: (012) 497-46-21 [email protected]

ATV.AZ×

Səhər yeməkdən əvvəl su içməyin faydaları

Səhər yeməkdən əvvəl su içməyin faydaları
   119 dəfə oxunub

Bədənimizin böyük bir hissəsi sudan ibarətdir.
Əzələlərimizin 75, beynimizin 90, sümüklərimizin 22, qanımızın 83 faizi sudan ibarətdir. Alimlər daim ac qarınına su içməyin faydalı olduğunu deyir.
Bəs bu fayda nədən ibarətdir?


ATV.az Publika.az-a istinadən bu faydaları təqdim edir:
Səhər yeməyindən əvvəl 1-2 stəkan su içmək bədəndəki toksiki və ehtiyac olmayan maddələrdən xilas olmaq üçün idealdır. Beləliklə günə başlayanda su içmək metobolizmanı gücləndirir və xəstəliklərdən qoruyur.
Gecə boyu bədənimiz hüceyrələrini təmir edir və özünü yeniləyir. Buna görə səhərlər ac qarnına su içmək artıq maddələrin sidik vasitəsilə bədəndən çıxması üçün faydalıdır.
Ac qarnına su içmək spirt, tütün, kirlilik və pis qidalanma ilə əlaqədar bədənimizə daxil olan zərərli maddələrin təsirini azaldır.
Su dərimizin ən yaxşı dostlarındandır. Dərimizin sağlam və gözəl olması üçün ac qarnına su içmək faydalıdır. Hər səhər ac qarnına 2 stəkan su içmək dərimizə elastiklik verər, gərginlik və qocalmadan qoruyar.
Səhər ac qarnına su içmək orqanlarımızın su ehtiyacını qarşılayar və sağlam işləməsinə kömək edər.
Ac qarnına 2-3 stəkan su içmək arıqlamağa köməklik edər. Su bədəndəki toksiki maddələri atmaqla yanaşı, yağ və kalori yandırmağa da kömək edər. Eyni zamanda aclıq hissini azaldır.
Səhərlər su içmək limfa vəzləri və bağırsaqları infeksiyalardan qoruyur.
Ac qarına ilıq su içmək günə enerji ilə başlamağa kömək edir. Bu, həmçinin yorğunluğu aradan qaldırar.
Səhər yeməyindən əvvəl su içmək bağırsaqların fəaliyyətini canlandırır, qəbizliyə qarşı yaxşı təsir göstərir.
Qastrit və buna oxşar problemlərdən əziyyət çəkirsinizsə, su sizin ən yaxşı köməkçiniz olar.

ATV.az

 

BUNU DA OXU

Yada düşər xatirələr. 1987-ci il - Brilliant Dadashova - "Ötür gatarlar" - VİDEO
Milan Moda Həftəsində qeyri-adi kişi geyimləri - FOTOLAR
“Nizami” məqbərəsinin ərazisindən oğurluq edən şəxslər tutulub
İsmayıllıda qeyri-adi hadisə - 6 ayaqlı quzu dünyaya gəlib
Dünya hitləri - 1973-cü il - Demis Roussos - "Goodbye, My Love, Goodbye" - VİDEO
Xəbər lenti

Avropa Parlamentinin qərəzli şousu - Bir milyon qaçqının hüquqlarından niyə bəhs edilmədi? - VİDEO
22:15 18.01.2019

Sabah hava necə olacaq?
21:50 18.01.2019

Penitensiar Xidmət: Bu il 1254 məhkum cəza çəkməkdən azad edilib
21:34 18.01.2019

20 Yanvar günü hansı küçələr tam məhdudlaşdırılacaq?
21:17 18.01.2019

Kral kuboku “Barselona”sız keçirilə bilər - SƏBƏB
21:01 18.01.2019

Avtobus sürücüsü işləmək istəyənlərə şad xəbər
20:45 18.01.2019

Ermənistanda toyuq şaurması 10 nəfəri xəstəxanalıq etdi
20:28 18.01.2019

Kombi oğurları saxlanılıb
20:12 18.01.2019

20 Yanvar hadisələrinin tariximizdə rolu - Tarix institutunda elmi konfrans keçirildi
19:56 18.01.2019

Azərbaycanda qızılcaya yoluxma qeydə alınıb, xəstəliyin Gürcüstandan keçdiyi ehtimal edilir
19:40 18.01.2019

Qaradağda 17 kq-a yaxın narkotik vasitə qanunsuz dövriyyədən çıxarılıb - FOTOLAR
19:21 18.01.2019

İŞİD məsuliyyəti üzərinə götürdü - Maqnitoqorskda baş verən partlayışa görə
19:05 18.01.2019

Qanunsuz spirtli içkilər və siqaretlər aşkarlanıb - FOTOLAR
18:49 18.01.2019

Zimbabvenin Prezidenti Emmerson Mnanqaqva Azərbaycana işgüzar səfərə gəlib
18:40 18.01.2019

Keçmiş məhkum qanunsuz tapança işlətdiyinə görə saxlanıldı
18:33 18.01.2019

Yapon dənizi üzərində faciə - “Su-34”-lər toqquşdu
18:16 18.01.2019

20 Yanvar faciəsi ilə bağlı poçt markası buraxıldı - İSVEÇRƏDƏ
18:00 18.01.2019

Heydər Əliyev Fondunun prezidenti Mehriban Əliyeva “Üzeyir Hacıbəyli” fəxri medalı ilə təltif edilib
17:45 18.01.2019

Güclü külək bəzi məktəblərə ziyan vurub
17:40 18.01.2019

Keçmiş məhkumdan 2,6 kiloqramdan çox narkotik vasitələr götürülüb
17:24 18.01.2019

Sumqayıtda küləkli havada 11 nəfər dəm qazından zəhərlənib
17:07 18.01.2019

Vüqar Əbdülovun ifasında meyxana "Gündən günə"-də - VİDEO
16:50 18.01.2019

Xızıda qadağan olunmuş zəhərli maddəni satmaq istəyən şəxs saxlanılıb
16:33 18.01.2019

Gürcüstandan gələn “Vaz 21214” markalı avtomobil gömrükdə saxlanılıb - İçində 37 qulaqlıq və daha nələr, nələr...
16:16 18.01.2019

Gəmilər sığınacaqlarda saxlanılıb - “Dalğa güclü olan vaxt açıq dənizdə gəmi olmayıb”
16:00 18.01.2019

Mənfi 67 dərəcədə 50 kilometr qaçdı
15:41 18.01.2019

DTX –dan muzeyə hədiyyə - 142 ədəd numizmatik material bağışlanıb
15:24 18.01.2019

ABŞ Azərbaycanlıları Şəbəkəsi 20 Yanvar faciəsinin 29-cu ildönümü ilə bağlı kampaniya keçirir
15:07 18.01.2019

İrandan ABŞ-a xəbərdarlıq - “Həbs edilən jurnalist dərhal azadlığa buraxılmalıdır”
14:50 18.01.2019

"Youtube" bu videoları yükləməyə qadağa qoydu
14:33 18.01.2019

Yerli məşhurların trend həvəsi - FOTOLAR
14:15 18.01.2019

Qəzet köşklərində kitab satışı - Millət vəkili təkliflə çıxış etdi
14:00 18.01.2019

Məktəblərdə iki gün dərslərin dayandırılması qış tətilinin müddətinə təsir edəcəkmi?
13:40 18.01.2019

Çinin ayda yetişdirdiyi toxumlar tələf oldu
13:23 18.01.2019

Küləkli havada baş verən hadisələrin statiskası
13:06 18.01.2019

Sumqayıtda ağac avtomobilin üzərinə aşıb
12:50 18.01.2019

23 yaşlı ofisant 38 yaşlı müştərini bıçaqladı
12:35 18.01.2019

İldırım çaxdı, futbolçu huşunu itirdi - Oyun təxirə salındı
12:16 18.01.2019

Ötən il nə qədər avtomobil gətirilib? - Gömrük Komitəsi rəqəmləri açıqladı
12:00 18.01.2019

Amerika İsrailə 500 milyon dollar yardım edəcək - Raket sisteminin inkişafı üçün
11:41 18.01.2019

Kürdəmirdə piyadanın ölümü ilə nəticələnən yol qəzası baş verib - FOTOLAR
11:24 18.01.2019

ABŞ Davosdan imtina etdi - Tramp qərarını dəyişib
11:06 18.01.2019

Tiflisdə sərgi təşkil edilib - Qanlı yanvar hadisələri xatırlanıb - FOTOLAR
10:50 18.01.2019

Görkəmli bəstəkar Elza İbrahimovanın 80 illik yubileyi münasibətilə yeni poçt markası tədavülə buraxılıb
10:33 18.01.2019

20 Yanvar faciəsi - Misirdə anıldı
10:17 18.01.2019

Güclü külək ağaclara ziyan vurub
10:00 18.01.2019

Çağatayın yeni partnyoru odur
09:42 18.01.2019

Bekhem qanından krem hazırlatdı - FOTOLAR
09:25 18.01.2019

Niyam Salami "Zaurla Günaydın"-da - "Anlasana" - VİDEO
09:10 18.01.2019

Avropa Parlamentində məkrli ssenari - Yaxud bu qurumun dəyirmanına kimlər su tökür? - VİDEO
22:40 17.01.2019

Güclü Azərbaycan, küncə sıxılmış Ermənistan - Bölgənin yeni reallığı - VİDEO
22:20 17.01.2019

Sılanın yeni sevgilisi adlandırılan aşpazdan ilk açıqlama
22:02 17.01.2019

Əvvələr məhkum olmuş şəxsin çantasından silah çıxdı
21:45 17.01.2019

Yollar buz bağlayacaq
21:29 17.01.2019

Lüks avtomobildə 80 qadınla yeməyə getdi - FOTOLAR
21:12 17.01.2019

Gürcüstanda yaşayan daha dörd soydaşımız xəstəxanaya yerləşdirilib - Onlarda “donuz qripi” virusu aşkarlanıb-ÖZƏL - FOTOLAR
20:53 17.01.2019

100-ə yaxın sahibkar cərimələnib - Qeydiyyatdan keçmədikləri üçün
20:37 17.01.2019

3 avtomobildən oğurluq edən şəxs saxlanılıb
20:20 17.01.2019

Песни молодости нашей. 1998 год - Натали - "Ветер с моря дул" - VİDEO
20:03 17.01.2019

Millət vəkili kitabın bahalığından söz açdı - Kitab idxalının ƏDV-dən azad olunması təklif edilir
19:48 17.01.2019

Təranə Qumral və Musa Musayev arasında romantik dəqiqələr... - "Şou ATV"-də - VİDEO
19:30 17.01.2019

Məşhur müğənni uşaqlıq fotosunu paylaşdı: - "Məni tapa bilərsiniz?" - FOTOLAR
19:10 17.01.2019

Misirdə qum fırtınası ölümləri bərabərində gətirdi
18:53 17.01.2019

Məşhur marka siqaretləri avtomobildə gizlədərək - Gömrükdən keçirmək istəyərkən saxlanıldı - FOTOLAR
18:35 17.01.2019

Türkiyəyə getmək istəyənlərin nəzərinə - Endirim var
18:18 17.01.2019

“Dənizdə və tikintidə işlər dayandırılmalıdır” - Dövlət Əmək Müfəttişliyi xəbərdarlıq edib
18:02 17.01.2019

Danimarkadan silah embarqosu - BƏƏ-yə silah satılmayacaq
17:46 17.01.2019

Baş prokurorun Şamaxıda vətəndaşlarla görüşünün vaxtı dəyişdirilib
17:29 17.01.2019

Həmkarı Xatirənin əməliyyat şəkilini paylaşdı - FOTOLAR
17:10 17.01.2019

Ramil Usubovdan daha yeddi təyinat – Siyahı
17:00 17.01.2019

Cinayət törətməkdə şübhəli bilinən 39 nəfər saxlanılıb
16:54 17.01.2019

Murad Boz təhsil üçün 250 min pul bağışladı
16:38 17.01.2019

Yada düşər xatirələr. 1987-ci il - Brilliant Dadashova - "Ötür gatarlar" - VİDEO
16:20 17.01.2019

“Donuz qripi” təhlükəsi fevralda artacaq - Qonşu ölkədə xəstəxanalarda iş rejimi dəyişdirilib
16:03 17.01.2019

Qərargah: Sumqayıtda küləyin sürəti 40 m/s, dənizdə isə dalğalar 7,5 metrə çatdı
15:50 17.01.2019

Bu il də “Eurovision"da Rusiyanı o təmsil edəcək? - VİDEO
15:42 17.01.2019

Milan Moda Həftəsində qeyri-adi kişi geyimləri - FOTOLAR
15:27 17.01.2019

Rəqsanənin Moskvadakı evindən canlı bağlantı... "Zaurla Günaydın"-da - "Az hardasan ?" - VİDEO
15:10 17.01.2019

Юбилейный титул Криштиану Роналду: - 25-й клубный трофей за карьеру и 1-й за "Юве"
14:52 17.01.2019

Sabirabadda kütləvi dava - İki qardaş bıçaqlandı, 2-si xəsarət aldı
14:35 17.01.2019

Bütün xəbərlər