Əlaqə: (012) 497-46-21 [email protected]

ATV.AZ×

Arıqlamaq istəyənlərə MÜJDƏ: - xurma ilə qatıq yeməklə 5 kq çəki atın

Arıqlamaq istəyənlərə MÜJDƏ: - xurma ilə qatıq yeməklə 5 kq çəki atın
3528 dəfə oxunub

Həm sağlam arıqlamaq, həm də itirdiyiniz çəkini geri qaytarmaq istəmirsinizsə, qatıqlı xurma pəhrizi köməyinizə çatacaq.

ATV.az Publika.az –a istinadən xəbər verir ki, xurmanın insan orqanizminə saymaqla bitməyən faydaları var. Bu meyvəni güclü kalsium qaynağı olan qatıqla birlikdə yesəniz, qısa müddətdə qalıcı olaraq çəki ata bilərsiniz.

Gündəlik həyatda qarşılaşdığınız bir çox narahatlıqların öhdəsindən gələn xurma həm də toxluq hissi verir. Buna görə də çəki atmağı asanlaşdırır. Qatıqla birlikdə yeyiləndə isə effekti ikiqat artır.

Xurma-qatıq pəhrizində səhər, günorta və axşam olmaqla, gündə ən az 21 ədəd xurma yeməlisiniz. Bununla birlikdə 3 qab yağsız qatıq istifadə olunmalıdır. 1 həftə ərzində tətbiq edəcəyiniz bu menyu ilə 5 kq çəki itirə bilərsiniz.

Qatıq həm aclıq hissinin öhdəsindən gələcək, həm də proteinlə təmin edəcək. Xurma isə lifləri sayəsində həzmi asanlaşdıracaq. Əgər xurmanın arıqladıcı xüsusiyyətindən faydalanmaq istəyirsinizsə, yaş xurmadan istifadə edin.

Xurmanın faydaları

- Ana südünün miqdarını və keyfiyyətini artırır.

- Metabolizmin sürətlənməsinə kömək edir.

- Əzələləri qüvvətləndirərək doğuş sancılarını azaldır.

- Bağırsaq və yumurtalıqda yarana biləcək xərçəngin qarşısını alır.

- Həzm sistemini asanlaşdırır və qəbzliyin yaranmasını əngəlləyir.

ATV.az

 

BUNU DA OXU

Şirvanda qadını döyən jurnalist tutuldu - VİDEO
DİM-dən abituriyenlərə müraciət - Bəzi ixtisaslar üzrə qabiliyyət imtahanı keçirilməyəcək - VİDEO
Bakı-Şamaxı yolunda ağır qəza - 5 nəfər həyatını itirib - VİDEO
Kürdəmirdə yol qəzası baş verib - ÖZƏL - FOTOLAR
Çimərlik mövsümünə az qaldı - VİDEO
Xəbər lenti

Zaqatalada qonşusunun evinə oğurluğa girdi - Oğurladığı qızılları satıb əyləncəyə xərclədi
21:52 29.05.2020

Tovuzda əkin sahəsində avtomobil yandı - Mühərrik qəfildən alışdı
21:12 29.05.2020

İş yerini dəyişmək istəyən müəllimlərin nəzərinə - İyunun 1-dən sənəd qəbuluna başlanılır
20:32 29.05.2020

Ağdaşda 1 tondan çox çətənə kolu aşkarlanıb - Narkotik becərən qohumlar tutuldu
20:12 29.05.2020

İt döyüşdürənlər saxlanıldı - Onlardan birinin üzərindən narkotik maddə aşkarlandı
19:54 29.05.2020

Açıq tipli tapşırıqların say azaldıldı - Dövlət imtahan mərkəzindən abituriyentlər üçün vacib açıqlama
19:36 29.05.2020

Koronavirusla bağlı ictimai nəzarət sistemi yaradılıb - “Qaydalar ham üçün eynidir” sistemində nələr nəzərdə tutulur ?
19:12 29.05.2020

Sərhədlər iyunun 15-dək bağlı qalacaq - Nazirlər kabinetinin qərarı
18:58 29.05.2020

Tibbi maskadan istifadəyə dair tələblər müəyyənləşdi - Tələblərə əməl etməyənlər cərimələnəcək
18:42 29.05.2020

İsmayıllıda mənzildən oğurluq edilib - Oğurlanan əşya və məhsullar sahibinə qaytarılıb
18:23 29.05.2020

Ermənistan şirkətində kütləvi yoluxma - 80-dən çox işçi koronavirus daşıyıcısıdır
17:58 29.05.2020

Dünyanın ən yaşlı kişisi vəfat etdi - O, 112 yaşında dünyasını dəyişib
17:38 29.05.2020

Nigeriyada kütləvi qətl - Yüzə qədər silahlı şəxs 60 dinc sakini qətlə yetirdi
17:15 29.05.2020

İstanbulda partlayış - 2 nəfər həyatını itirdi
16:45 29.05.2020

Koronavirusun ağır fəsadları - ABŞ-ı müflisləşmə dalğası bürüdü
16:29 29.05.2020

Virusa yoluxanların sayı 5 milyon 940 mindən çoxdur - Ölənlərin sayı isə 363 mini ötüb
16:12 29.05.2020

Karantin rejiminin müddəti uzadıldı - Bəs hansı sahələrdə yumşalmalar olacaq?
15:48 29.05.2020

Ermənistan Gürcüstandan üzr istədi - Torosyan Tbilisini tədbirsizlikdə ittiham etmişdi
15:36 29.05.2020

İtaliyadan Azərbaycana yüksək dəyər - “Mercati di Traiano” abidəsi Azərbaycan bayrağına “büründü”
15:02 29.05.2020

Daha 230 nəfər koronavirusa yoluxub - 103 nəfər sağalıb 2 nəfər vəfat edib
14:48 29.05.2020

Qusarda Samur gömrük postunda sıxlıq yaranıb - 500-dən çox yük avtomobili qarşı tərəfə keçə bilmir
14:31 29.05.2020

Əfqanıstanda “Taliban” yenə hücüm etdi - Yeddi polis öldürüldü, üçü yaralandı
14:04 29.05.2020

Məşhur tikililər Azərbaycan bayrağına boyandı - Gürcüstan, Estoniya və BƏƏ də Azərbaycanı təbrik etdi
13:47 29.05.2020

Türkiyə bir sıra məhdudiyyətləri yumşaltdı - Bu gündən məscidlər dindarların üzünə açıqlacaq
13:21 29.05.2020

Tovuzda yanacaqdoldurma məntəqəsində dava - 2 nəfər xəsarət alıb
13:03 29.05.2020

Hacıqabulda qəza baş verib - 3 nəfər xəsarət alıb
12:42 29.05.2020

Ata oğluna niyə xəsarət yetirib? - Polis araşdırmanın nəticəsini açıqladı
12:23 29.05.2020

Məsafə qorunmur, maskadan istifadə olunmur - VİDEO
11:55 29.05.2020

Cümhuriyyətin 102-ci ildönümü qeyd olunur - VİDEO
11:27 29.05.2020

Şirvanda qadını döyən jurnalist tutuldu - VİDEO
11:01 29.05.2020

DİM-dən abituriyenlərə müraciət - Bəzi ixtisaslar üzrə qabiliyyət imtahanı keçirilməyəcək - VİDEO
10:30 29.05.2020

Özünü XDMX-nın əməkdaşı kimi təqdim etdi - Yenilənib - VİDEO
10:09 29.05.2020

Masallıda qanunsuz silah gəzdirən şəxs tutulub - Üzərindən narkotik də aşkar edilib
18:42 28.05.2020

Onlayn mətbuat konfransı keçirildi - “Rusiya və Azərbaycan: strateji əməkdaşlığın üfüqləri”
18:21 28.05.2020

Göyçayda narkotik becərən şəxs ələ keçdi - 22 ədəd çətənə bit
17:58 28.05.2020

Xalq Cümhuriyyətinın varisi - Yaxud müasir Azərbaycanın sarsılmayan müstəqilliyi
17:46 28.05.2020

Türkiyədən Azərbaycana ehtiram nümunəsi - Məşhur körpülər Azərbaycan bayrağı ilə işıqlandırılır
17:31 28.05.2020

Cəlilabadda ağır yol qəzası - 3 nəfər xəsarət alıb
16:23 28.05.2020

Ağdaşda əməliyyat keçirilib - 1 tondan çox çətənə kolu aşkarlanıb
16:06 28.05.2020

İt döyüşünü təşkil edənlər saxlanıldı - Daha 2 nəfərin axtarışları davam etdirilir
15:56 28.05.2020

Qubada avtomobil anidən alışdı - Vətəndaşların köməyinə polislər gəldi
15:31 28.05.2020

Paşinyandan növbəti saxtakarlıq - Babası haqda məlumatları saxtalaşdırmaq istədi, amma alınmadı
15:15 28.05.2020

Oksford universiteti afrikalıları seçdi - COVİD-19 peyvəndi onların üzərində sınaqdan keçiriləcək
14:56 28.05.2020

Moskvada özünütəcrid rejimi uzadıldı - Məhdudiyyətlər iyunun 14-dək qüvvədə qalacaq
14:16 28.05.2020

İran parlamentində yenilik - Spiker postuna Tehranın keçmiş meri seçildi
13:58 28.05.2020

Baş klinik hospitalin yeni korpusu açılıb - Müdafiə naziri açılışda iştirak edib
13:41 28.05.2020

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva 28 May - Respublika günü münasibətilə Azərbaycan xalqını təbrik edib
13:23 28.05.2020

Azərbaycan tarixinin şanlı səhifəsi - Respublika Günü
13:00 28.05.2020

Ermənistanda koronavirus üçün test tapılmır - Virusa yoluxanları sayı 8 minə çatır
19:57 27.05.2020

İranda ziyarətgahlar açıldı - Daha 56 nəfər koronavirusun qurbanı oldu
19:32 27.05.2020

Gürcüstanda qadağalar aradan qaldırılır - Tiblisidə metro mayın 29-da açılacaq
19:16 27.05.2020

900 “Taliban” üzvü sərbəst buraxıldı - Azad edilən “Taliban” məhbuslarının sayı 2000-ə çatıb
19:12 27.05.2020

Türkiyədə komendant saatı başa çatıb - 47 mindən artıq insan cəzalandırılıb
18:59 27.05.2020

Co Bayden Trampı ittiham etdi - “O, tamamilə axmaqdır”
18:45 27.05.2020

Britaniya tarixində ilk - Hicablı müsəlman qadın hakim seçildi
18:23 27.05.2020

ABŞ qoşunlarını Əfqanıstandan çıxaxrır - Əsgərlərin evlərinə qaytarılması ilə bağlı danışıqlar gedir
18:03 27.05.2020

Ucarda gürzə ilanı öldürülüb - Uzunluğu təxminən 2 metr olub
17:41 27.05.2020

Şagirdlərin illik qiymətləndirilməsi - Hansı şagirdlər sinifdə qalacaq?
17:27 27.05.2020

Əhaliyə tibbi maska paylandı - Vətəndaşlar maskadan istifadə etmir
17:15 27.05.2020

Mingəçevirdə ağac məktəbin stadionuna aşıb - Sakinlər narahatdı
16:57 27.05.2020

Respublika Günü münasibətilə Moldova prezidenti İqor Dodon prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu göndərib
16:41 27.05.2020

Ukrayna prezidenti Vladimir Zelenski Respublika Günü münasibətilə Prezident İlham Əliyevə təbrik məktubu ünvanlayıb
16:27 27.05.2020

1 tona yaxın çətənə kolu məhv edildi - Şəki sakinində narkotik vasitə aşkarlandı
16:18 27.05.2020

Salyanda kanaldan qadın meyiti tapıldı - Meyitin üzərində xəsarətlər aşkarlanıb
16:03 27.05.2020

Cərimələrin tutulmasına başlandı - Cərimələr necə ödəniləcək?
15:41 27.05.2020

Atəşkəs 25 dəfə pozuldu - Mövqelərimiz atəşə tutuldu
15:28 27.05.2020

Zaqatalada mal tövləsi yandı - 70-dən çox ot bağlaması yanıb
15:12 27.05.2020

Bakıda 11 yaşlı uşaq atası tərəfindən bıçaqlanıb - Polis faktla bağlı araşdırmaya başlayıb
14:42 27.05.2020

Tovuzda 20 yaşlı piyada vuruldu - Yaralının vəziyyəti kafidir
14:23 27.05.2020

Pulsuz tibbi maska paylanıldı - VİDEO
12:27 27.05.2020

Çimərliklərə yeni tələblər qoyuldu - Yenilənib - VİDEO
11:58 27.05.2020

Bakı-Şamaxı yolunda ağır qəza - 5 nəfər həyatını itirib - VİDEO
11:26 27.05.2020

Smart qaz sayğacları dəyişdirilir - Yenilənib - VİDEO
11:01 27.05.2020

Şamaxının icra başçısı rayondakı vəziyyət barəsində danışdı - VİDEO
10:35 27.05.2020

Kürdəmirdə yol qəzası baş verib - ÖZƏL - FOTOLAR
10:10 27.05.2020

Abonent tərəfindən “Azərişığ”ın əməkdaşı güllələndi - Enerji borcunu istəməyə getmişdir
22:35 26.05.2020

Daha 132 nəfər koronavirusa yoluxdu - 78 nəfər sağaldı, bir nəfər vəfat etdi
22:14 26.05.2020

Astarada qadın qonaq getdiyi evdən oğurluq etdi - 10000 manat pul və qızıl-zinət əşyaları oğurlandı
21:45 26.05.2020

Sabiq nazir koronavirusdan öldü - İyunun 1-dən daxili turizmdə məhdudiyyətlər yumşaldılır
21:39 26.05.2020

Astarada narkotacirlər saxlanılıb - Narkotik vasitəni Bakıda satmaq istəyirmiş
21:25 26.05.2020

Bütün xəbərlər