Əlaqə: (012) 497-46-21 [email protected]

ATV.AZ×

Təyyarədə uçmağa qorxanlara məsləhətlər

Təyyarədə uçmağa qorxanlara məsləhətlər
   761 dəfə oxunub

Aerofobiya barədə araşdırmalar aparmış mütəxəssislər təyyarədə uçmağa qorxan insanlara bəzi məsləhətlər veriblər.

Onların sözlərinə görə, bu cür qorxu hissindən əziyyət çəkən insanlar nəinki uçuş zamanı, hətta uçuş barədə fikirləşəndə də onların fiziki reaksiyaları aşkar görünür. Bu qorxunun əsas əlamətləri ürək döyüntüsünün sürətlənməsi, qıcolma, isterika, ağlama, ürək bulanması və bərk tərləməkdir. Ekspertlərin sözlərinə görə, aerofobiyanın elmə məlum olan bir neçə səbəbi var. Bu qorxu hissini aradan qaldırmaq üçün insan onun vəziyyətinə həmin səbəblərdən hansının daha çox təsir göstərdiyini anlamalıdır.

ATV.az AZƏRTAC-a istinadla xəbər verir ki, çox vaxt təyyarədə uçuş zamanı bir növ imitasiya olunan başqa psixoloji vəziyyətlər fobiyaya gətirib çıxarır. Bu vəziyyətlərə aşağıdakılar aiddir: akrofobiya (yüksəklikdən qorxma), aqorafobiya (ictimai yerlədən qorxma), klaustrofobiya (qapalı məkandan qorxma) və enoxlofobiya (naməlum mühitdə izdihamdan qorxma). Yuxarıda sadalanan bütün simptonlar ciddi təşvişə və nəticə etibarilə avtomatik olaraq aerofobiyaya gətirib çıxara bilər. Aerofobiyanın başqa səbəbləri də var. Məsələn, xəsarətlə nəticələnmiş hadisələr və ya daha əvvəl təyyarə ilə səyahətlərin uğursuz təcrübəsi.

Bütün mütəxəssislər bildirirlər ki, qorxu hissindən qurtulmaq üçün bu sahənin mütəxəssisləri və psixoloqlar müxtəlif müalicə metodları tətbiq edə bilərlər. Qorxudan qurtulmağın ən geniş yayılmış və səmərəli üsulu nəzarət edilən ekspozisiyadır. Bu halda ixtisaslı terapevt uçuşun bütün mərhələlərinin imitasiyası zamanı pasiyentə məsləhətlər verir, pasiyenti dəstəkləyir və ona başqa formalarda kömək göstərir. Bu metod insanın qorxuya düşməsinin səbəblərini asanlıqla üzə çıxarmağa imkan verir.

Hipnoterapiya adlanan digər üsul hipnoz, meditasiya və xüsusi tənəffüs texnikasını özündə birləşdirir. Lakin bu üsul yalnız peşəkar tərəfindən tətbiq edildikdə uğurlu ola bilər. Əgər insan təyyarənin salonunda olduğu vaxtda aviafobiya yaranırsa, bu halda ən yaxşı çıxış yolu müasir texnologiyaların tətbiq edilməsi ola bilər. Məsələn, “Səma qurusu” (“Nebesnıy quru”) adlanan mobil əlavə səyahətin hər bir addımında orqanizmin bütün reaksiyalarını nəzarət altında saxlamağa kömək edir. Mobil əlavə uçuş vaxtını, hava şəraitini və bir sıra başqa amilləri nəzərə alır. Təyyarə turbulentlik zonasına düşdüyü halda da bu cür daimi yol yoldaşı sizin köməyinizə çatar.

Aerofobiyadan qurtulmağın daha bir üsulu özəl uçuş sifariş etməkdir. Əgər qorxu hissi yalnız çoxsaylı insanlarla eyni laynerlərdə uçuş zamanı yaranırsa, özəl uçuş ən yaxşı variantdır. Lakin aerofobiya ilə mübarizənin bu üsulunun bircə mənfi cəhəti var: onun qiyməti.

ATV.az

 

BUNU DA OXU

Vurğun Əyyub vəfat etdi
Əsgərimizin nəşi təmas xəttindən götürüldü - Beynəlxalq Qızıl Xaç Komitəsi əməliyyatda iştirak edib
Tarzanın oğlu ağır xəsarət aldı - Muğanlı - İsmayıllı yolunda
İndoneziyada etiraz aksiyalarında 20 nəfər ölüb
"17 мгновений Месси" - Почему именно он - лучший в мире?
Xəbər lenti

Tramp İranla yeni müqaviləyə razıdır
13:42 24.09.2019

Zaur qızıyla rəqs etdi - "Zaurla Günaydın"-da - VİDEO
13:25 24.09.2019

Vurğun Əyyub vəfat etdi
13:08 24.09.2019

Əsgərimizin nəşi təmas xəttindən götürüldü - Beynəlxalq Qızıl Xaç Komitəsi əməliyyatda iştirak edib
13:05 24.09.2019

Britaniyanın Baş naziri İran prezidenti ilə görüşəcək
13:00 24.09.2019

Tarixdə bu gün - 24 Sentyabr - Əminə Yusifqızı, MDB və Beynəlxalq Karvan Günü
12:40 24.09.2019

Bəzi rayonlarda qaz olmayacaq
12:22 24.09.2019

Tarzanın oğlu ağır xəsarət aldı - Muğanlı - İsmayıllı yolunda
12:03 24.09.2019

Hacıqabulda qəza baş verdi
11:47 24.09.2019

Mübahisə döyülmə ilə nəticələndi - Kürdəmirdə - FOTOLAR
11:30 24.09.2019

FIFA-dan "İlin rəmzi komandası"
11:13 24.09.2019

İndoneziyada etiraz aksiyalarında 20 nəfər ölüb
10:54 24.09.2019

"17 мгновений Месси" - Почему именно он - лучший в мире?
10:36 24.09.2019

Macarıstan - Azərbaycan oyunu azarkeşsiz keçiriləcək
10:20 24.09.2019

“Bir, iki – bizimki” iki dəfə göstəriləcək
10:01 24.09.2019

Messi! Messi!! Messi!!! - Argentinalı əfsanə yenə "İlin ən yaxşı futbolçusu" oldu
09:45 24.09.2019

Pantomima Teatrı oktyabr repertuarını açıqlayıb
09:25 24.09.2019

“Google” şirkəti dünyada ən güclü kvant kompüteri hazırlayıb
09:17 24.09.2019

Nəsimi festivalı çərçivəsində dahi şairə həsr olunan xalça sərgisi açılacaq - FOTOLAR
23:48 23.09.2019

Maduro ABŞ qarşısında şərt qoydu - “Tramp səhvini etiraf edərsə, danışıqlar mümkündür”
23:10 23.09.2019

Əfqanıstanda hava zərbələri nəticəsində 14 dinc sakin ölüb
22:54 23.09.2019

Neftçilərin Üzeyir Hacıbəyli festivalına musiqi töhfəsi - FOTOLAR
22:35 23.09.2019

Ekoloji normativ sənədlərin sayı azaldılacaq - Sahibkarların işi daha bir sahədə asanlaşır
22:20 23.09.2019

Bakıda kütləvi futbol həftəsi festivalı keçiriləcək
22:02 23.09.2019

Keniyada məktəb binası çöküb: 7 uşaq ölüb, 57 yaralı var
21:44 23.09.2019

Səudiyyə Ərəbistanının iki iri neft zavoduna kim hücum edib? - Rəsmi Tehran husiləri günahlandırdı
21:29 23.09.2019

Astronomlar ən ağır neytron ulduzu müəyyən ediblər
21:08 23.09.2019

55 ölkədən 300-dən çox nümayəndə Bakıda - Beynəlxalq Assosiasiyanın 45-ci konfransı başlayıb
20:50 23.09.2019

Fizuli Musayev "Mənim süfrəm" verilişində - VİDEO
20:35 23.09.2019

Sabah hava dumanlı olacaq
20:17 23.09.2019

Yunanıstan Kiprlə sərnişin bərəsini yenidən bərpa edir
20:01 23.09.2019

Gürcüstanda azərbaycandilli məktəblərdə kadr çatışmazlığı yaranıb
19:56 23.09.2019

İranda azərbaycan dilinin tədrisinə başlandı - Dərslər həftədə 2 saat keçiriləcək
19:37 23.09.2019

Ərdoğan ABŞ-da söz verdi - “Güləni gec-tez ekstradisiya edəcəyik”
19:18 23.09.2019

Milli Televiziya və Radio Şurasında Azərbaycanın iri kabel şəbəkə operatorlarının rəhbərləri ilə görüş olub
19:00 23.09.2019

ABŞ və Hindistan hərbçiləri bir arada - İlk dəfə birgə hərbi təlimlər keçirəcəklər
18:40 23.09.2019

Məhəmməd Cavad Zərif: “Proseslər hərbi əməliyyatları yaxınlaşdırır”
18:21 23.09.2019

“YARAT”da növbəti performans - “Runanşah”
18:04 23.09.2019

Quba rayonunun avtomobil yolunun tikintisi ilə bağlı tədbirlər haqqında Azərbaycan Respublikası Prezidentinin Sərəncamı
17:55 23.09.2019

Doğma dayısı onu tikə-tikə doğramaq istədi - "Bizimləsən"-də - VİDEO
17:40 23.09.2019

Yeddi il bağlı olan küçə açıldı - Ceyhun Səlimov küçəsində hərəkət bərpa olunub
17:25 23.09.2019

Ailəli qadına sevgi mesaji gəldi - "Bizimləsən"-də - VİDEO
17:07 23.09.2019

Baş leytenant bıçaqlandı - Sərhəd xidmətinin zastavasına silahlı hücum
17:00 23.09.2019

Nəsimiyə həsr edilmiş rəsm müsabiqəsinin qalibləri məlum olub
16:50 23.09.2019

“Müfəttiş” nümayiş ediləcək
16:16 23.09.2019

İran "Stena Impero" tankerini tezliklə buraxacaq
15:33 23.09.2019

Türkiyə İraqın şimalını bombalayıb
15:16 23.09.2019

Los-Ancelesdə Paşinyana etiraz - Təyyarələr havaya “Qarabağ Azərbaycanındır” şüarı qaldırdı
15:00 23.09.2019

Pakistanda dəhşətli yol qəzası - 26 nəfər həyatını itirdi
14:42 23.09.2019

Özbəkistanda “Azərbaycan kinosu günləri” keçiriləcək
14:25 23.09.2019

Ciyər peraşkisinin hazırlanması - VİDEO
14:06 23.09.2019

Sentyabrın 23-də Beynəlxalq Jest Dilləri Günü qeyd edilir
13:48 23.09.2019

Top mərmisi aşkarlanıb - Mingəçevirdə
12:30 23.09.2019

Əsgərimiz həlak oldu - Hərbçimizin nəşinin götürülməsi üçün QXK-ya müraciət edildi
12:20 23.09.2019

Teymur Əmrah "Bağ Mövsümü"-də - "Pəncərəmə qondu çiçək" - VİDEO
12:12 23.09.2019

Tarixdə bu gün - 23 Sentyabr - Sevil Qazıyeva, Sabit Rəhman, Xulio İqlesias və Neptunun kəşfi ...
11:54 23.09.2019

Azərbaycan və Ermənistan XİN rəhbərləri görüşəcək
11:35 23.09.2019

Güləşçilərimiz iki "gümüş" , lakin bir lisenziya qazandı
11:17 23.09.2019

Tərtər və Lökbatan sakinlərinin nəzərinə! - Bu gün qaz olmayacaq
11:00 23.09.2019

Cüdoçularımız "Daşkənd Qran- Pri"sini iki medalla başa vurdu
10:40 23.09.2019

Elmar Məmmədyarovun ATƏT-in Minsk Qrupunun həmsədrləri ilə görüşü keçirilib - Nyu Yorkda
10:19 23.09.2019

Dənizkənarı Milli Parkda Azərbaycanın multikultural dəyərlərinə həsr olunmuş fotosərgi açılıb - FOTOLAR
10:01 23.09.2019

Milli Dram Teatrı “Ölülər”i növbəti dəfə təqdim edəcək
09:50 23.09.2019

İçərişəhərdə növbəti tədbir “Şirvanşahlar Sarayı Kompleksi” turistlərə necə təqdim olunmalıdır?” mövzusuna həsr olunub - FOTOLAR
09:35 23.09.2019

Azərbaycana payız gəldi
09:19 23.09.2019

Xalq bu siyasətə alternativ görmür - Azərbaycan xalqı prezidentin həyata keçirdiyi siyasəti dəstəkləyir - VİDEO
23:55 21.09.2019

Xəttə yeni avtobuslar buraxılıb - Avtobuslar “Avro 5” standartlarına cavab verir
23:42 21.09.2019

Kazım Can "Mənimlə" - "Tap Qazan"da - VİDEO
23:27 21.09.2019

Məcburi köçkünlərə dəstək tədbirləri - 200 nəfər müayinə olunub, məktəbə hədiyyələr verilib
23:06 21.09.2019

İsmayıllıda YAP ilk təşkilat sədrlərinin bölgə müşavirəsi və gənclərlə görüş olub - FOTOLAR
22:47 21.09.2019

Hərbçimiz həlak oldu - Hadisə ilə bağlı istintaq başlayıb
22:26 21.09.2019

Fındıq oğruları ələ keçdi - Zaqatalada əməliyyat keçirilib
22:07 21.09.2019

"Əsrin müqaviləsi" - Tarixi hadisə - VİDEO
21:55 21.09.2019

Ermənilər ekskovatoru atəşə tutdu - Düşmən sərhəddə təxribat törədib
21:48 21.09.2019

ABŞ Yaxın Şərqə əlavə qoşun və hava hücumundan müdafiə vasitələri yerləşdirir - Tramp qərar verdi
21:29 21.09.2019

Əfsanəvi filmlərdən əfsanəvi səhnələr. - "Nəsimi". Dərvişlə Nəsiminin dialoqu - VİDEO
21:11 21.09.2019

ETSN-dən ayı hücumu ilə bağlı açıqlama - Meşə ərazisinə yaxın ev tikilməməlidir
20:52 21.09.2019

Minik və yük maşını toqquşdu - Üç nəfər xəsarət alıb
20:33 21.09.2019

Xəmir yoğurmadan pizza hazırlayın - VİDEO
20:14 21.09.2019

Soydaşlarımız gürcü dilini bilmir - Azərbaycanlı deputat məsələ qaldırdı
20:00 21.09.2019

Bütün xəbərlər