Əlaqə: (012) 497-46-21 [email protected]

ATV.AZ×

Karonavirusun psixoloji təsirləri - Mənfi təsirlərdən necə qorunmaq lazımdır?

Karonavirusun psixoloji təsirləri - Mənfi təsirlərdən necə qorunmaq lazımdır?
177 dəfə oxunub

Karonavirusun insan psixalogiyasına da mənfi təsirləri böyükdür. Sağlam insanlar əsassız olaraq özlərində psixoloji gərginlik yaradır, “Karonavirusa yoluxarammı? Yoluxsam sağalarammı?” kimi bir çox təşviş doğuran suallara özlərində cavab tapa bilmirlər. Təbii, bu virusun ciddiyətini dərk edib qorunmaq lazımdır, amma bu proses normadan artıq olarsa insanda panikaya, güclü psixoloji problemlərə səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər deyir ki, belə bir vəziyyətdə psixologiyanın sağlam olması vacibdir. Virusa yoluxan şəxs məsuliyyətini dərk edərək, vəziyyəti qəbul edib panikaya düşməməlidir. Covid 19 testi pozitiv çıxan ATVnin əməkdaşları da bu xəbəri ilk eşitdiklərində keçirtmiş olduqları psixoloji gərginliyin onların səhhətlərinə daha mənfi təsir etdiklərini bildirdilər.

Şahin Abasov – ATV-nin Avropa bürosunun müxbiri

Məndə 2 gün öncə yaranmışdı simptomlar. Özümdən şüpələnirdim qoxu dad bilmə itmişdi.sonra mən zəng etdim və məni çağırdılar ki, test verim. Ona qədər mən özümü normal qripə yoluxmuş adam kimi hiss edirdim. Testin nəticəsi pozitiv çıxandan sonra adama qəribə bir ağırlıq gəlir. Bir an içərisində görürsən ki, xəstəlyiin ağırlaşdı. Bu da psixoloji məqəmla bağlıdır. 15 yaşım qızım yoluxanda hər dəqiqə başı gedib öz hərarətini ölçürdü. Konsultasiya zamanı da bunu mənə demişdilər. Həmin o psixoloji məqamı atlatandan sonra qalan şeylər yoluna düşür.

Heydər Məmmədov – COVİD19 testi pozitiv çıxan ATV-nin müxbiri

Daha çox narahatçılığım təmasda olduğum insanları düşündüm. Görəsən onları da mı yoluxdurmuşam?Bu psixoloji yük çox gərginlik yaradırdı. Qısa müddətdə bədənimin hərarəti belə qalxdı heç nədən. Qənaətə gəldim ki, negativ düşüncələrlər psixoloji yüklə insan özünə daha çox ziyan edir. Hətta insan özündə hiss etmədiyi simptomları özündə hiss edirsən. Nəfəs darlığı, filan... bu baxımdan təbbi ki psixoloji təsirlər oldu. Lakin düşünürəm ki, pozitiv düşüncələrlə bu yükdən azad olmaq xəstəliyə qalib gəlmək ən önəmli məsələdir.

Bir də sağlam insanların bu mövzuda keçirtdikləri normadan artıq gərginliklər var. Psixiatr Aydan İsmayılova deyir ki, karonavirus xüsusən də təşvişə meyilli olan insanlarda təşviş həyacanının artmağına gətirib çıxarır.

Aydan İsmayılova – psixiatr

Daima xəstəlik barədə məlumatlar eşidirik. Əsaslanmış məlumatları dinləməliyik. Həkimlərin çıxışları, və yaxud da bu işlə məşğul olan mənbələri dinləməliyik. ajetaj yaradan əlumatlardan özümü kənar saxlamalıyıq. Sosial şəbəkələrdən mənşəyi məlum olmayan səhifələrdən uzaq dayansaq dəyər verdiyimiz insanları ünsiyyəti kəsmədən indiki müasir dövrdə ünsiyyətin hər cür üsulu var virtual daxil olmaqla. Ünsiyəti kəsmədən həyatımıza davam etsək psixalogiyamızı kifayət qədər dəstəkləmiş olacağıq.

Belə bir vəziyyət psixiatrlara olan müraciətlərin sayı da artıb. Bir çox ölkələrdə olduğu kimiAlmaniyada da bir çox insan təşvişə qapılıb.

Ədalət Əhmədov – Almaniyada çalışan azərbaycanlı psixiatr

1-ci dalğa pandemiyanın başlanğıc dövrünə uyğun oldu. Bunu qorxu dövrü də adlandırmaq olar. Daha sonra isə karantin dövrü başladı. Karantin dövründə bütün dünyada olduğu kimi Almaniyada da insanlar günün böyük hissəsini evdə oturmaq məcburiyyətində qaldılar. Bunun fonunda ikinci müraciət dalğası başladı. Bəzi tip insanlar aktiv həyat tərzinə öyrəşmiş insanlar idi.onlar birdən birə heç cür passiv həyat tərzinə uyğunlaşa bilmirdilər. Digər tip insanlar nikatin və alkoqol kimi asiliğı və pis vərdişləri olan insanlar idi. Artıq əlavə məşğuliyyət olmadığından həmin vərdişlərə qayıtma qorxusu ilə müraciət edənlər idi.

Həkimlər deyir ki, panikaya qapılmaqdansa hər kəs qaydalara əməl edib, qorunma vasitələrindən istifadə istifadə etsinlər. Bu həm şəxsin özünün, həm də ərtafdakı insanların sağlamlığı üçündür.

atv.az

BUNU DA OXU

Bu gün "Dünya Cüdo Günü" kimi qeyd edilir
Doqquz ayda Azərbaycan ən çox Rusiyadan məhsul idxal edib
"Milan" rekordunu təkrarladı
Prezident İlham Əliyev: Ermənistan rəhbərliyi işğalçı siyasətdən imtina etsə, barışıq mümkündür
Prezident İlham Əliyev Zəngilan, Cəbrayıl və Qubadlı rayonlarının dünən işğaldan azad edilmiş kəndlərinin adlarını açıqlayıb
Xəbər lenti

Ermənistanın Bərdəyə raket hücumu nəticəsində ölənlərin sayı 19-a çatıb
15:10 28.10.2020

Baş Prokurorluq: Ermənistan ordusunun Bərdəni raket atəşinə tutması nəticəsində həlak olanların sayı 14-ə çatıb
14:39 28.10.2020

Düşmən Bərdəni yenidən “Smerç” raketləri ilə atəşə tutub
14:05 28.10.2020

Çempionlar Liqasında 2-ci tura start verilib - Nəticələr
13:40 28.10.2020

Gürcüstanda koronavirusa yoluxanların sayı 34 min 858-ə çatıb
13:18 28.10.2020

“SƏRHƏDSİZ REPORTYORLAR” FRANSALI JURNALSİTLƏRƏ TƏZYİQLƏRİ PİSLƏDİ
12:57 28.10.2020

ÇAVUŞOĞLUDAN SƏRT SÖZLƏR - “TƏHQİR ACİZLƏRİN SİLAHIDIR”
12:33 28.10.2020

"Barselona"nın prezidenti istefa verdi
12:11 28.10.2020

ERMƏNİ TƏXRİBATI NƏTİCƏSİNDƏ 69 MÜLKİ ŞƏXS HƏLAK OLUB
11:45 28.10.2020

ERMƏNİSTANDA FƏRARİLİYİN QARŞISINI ALMAQ ÜÇÜN CƏZALAR SƏRTLƏŞDİRİLİB
11:20 28.10.2020

İran parlamentinin sədri koronavirusa yoluxub
10:57 28.10.2020

Bu gün "Dünya Cüdo Günü" kimi qeyd edilir
10:34 28.10.2020

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Ermənistanın Bərdəyə raket hücumu nəticəsində həlak olanların yaxınlarına başsağlığı verib
10:10 28.10.2020

Cəbhədə oktyabrın 28-nə olan son vəziyyət
09:49 28.10.2020

HİKMƏT HACIYEV "EURONEWS" ÇƏKİLİŞ QRUPUNA HÜCUMU PİSLƏDİ
13:33 27.10.2020

Doqquz ayda Azərbaycan ən çox Rusiyadan məhsul idxal edib
13:10 27.10.2020

HİKMƏT HACIYEV: “ERMƏNISTAN DƏHLIZ YARADIB”
12:47 27.10.2020

"Milan" rekordunu təkrarladı
12:23 27.10.2020

Çempionlar Liqasında 2-ci tura start veriləcək
12:11 27.10.2020

VİRUS QURBANLARININ SAYI 1 MİLYONDAN ÇOXDUR
11:46 27.10.2020

XİN BƏYANAT YAYDI - “ERMƏNİSTAN UŞAQ HÜQUQLARINI KOBUD ŞƏKİLDƏ POZUR”
11:24 27.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Ermənistan rəhbərliyi işğalçı siyasətdən imtina etsə, barışıq mümkündür
11:01 27.10.2020

Azərbaycan-Monteneqro oyunu Xorvatiyada keçiriləcək
10:40 27.10.2020

Azərbaycan Prezidenti: Təəssüf edirəm ki, bizə qarşı əsassız ittihamlar həmsədr ölkələrdən daxil olur
10:18 27.10.2020

Cəbhədə oktyabrın 27-nə olan son vəziyyət
09:55 27.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Biz döyüş meydanında tarixi ədaləti bərpa edirik
13:10 26.10.2020

Prezident İlham Əliyev Zəngilan, Cəbrayıl və Qubadlı rayonlarının dünən işğaldan azad edilmiş kəndlərinin adlarını açıqlayıb
13:00 26.10.2020

Poqba millidəki karyerasını başa vurdu - Makronun sözlərinə görə
12:30 26.10.2020

Ermənistanda koronavirusa yoluxanların sayı 78 mini keçib
12:09 26.10.2020

Düşmənin yaşayış məntəqələrini atəşə tutması nəticəsində 297 nəfər, o cümlədən 32 uşaq yaralanıb
11:46 26.10.2020

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Zəngilan, Cəbrayıl, Qubadlı rayonlarının bir sıra kəndlərinin və Qubadlı şəhərinin azad edilməsi münasibətlə xalqımızı təbrik edib
11:25 26.10.2020

Budapeşt səfərindən zəfərlə döndülər - Kişi cüdoçularımızdan gözəl nəticə
11:08 26.10.2020

Hikmət Hacıyev: Növbəti dəfə humanitar atəşkəsin pozulmasına görə də məsuliyyət Ermənistanın üzərinə düşür
10:45 26.10.2020

Düşmən Tərtər rayonunu atəşə tutub
10:22 26.10.2020

Ermənistan silahlı qüvvələri bölmələrimizi artilleriya atəşinə tutub
10:07 26.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan Ordusu Zəngilan, Cəbrayıl, Qubadlı rayonlarının bir neçə kəndini və Qubadlı şəhərini işğalçılardan azad edib
09:46 26.10.2020

Hikmət Hacıyev: Fransa parlamenti heyətinin Ermənistana səfəri birtərəfli və qərəzli xarakter daşıyır
11:47 25.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Türkiyə Azərbaycana yalnız siyasi dəstək verir və bu, kifayətdir
11:21 25.10.2020

Azərbaycan cüdoçusu mükafatını Silahlı Qüvvələrə Yardım Fonduna köçürəcək
11:00 25.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Hücuma başlayan Ermənistan olub, biz özümüzü müdafiə etməli və cavab verməli idik
10:36 25.10.2020

Orucov “Böyük dəbilqə” turnirinin qalibi olub - Rüstəm qalibiyyətini "əskər salamı" ilə qeyd etdi
10:10 25.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Əgər Ermənistan dayanmasa, biz işğal edilmiş bütün əraziləri azad etmək üçün sonadək gedəcəyik
11:59 24.10.2020

Hikmət Hacıyev: Ermənistanın atdığı raket fərdi yaşayış evinin həyətinə düşüb
10:22 24.10.2020

“Böyük dəbilqə”də cüdoçularımız ilk medalını qazanıb
09:58 24.10.2020

KORONAVİRUSA YOLUXMA SAYINDA YENİ REKORD
12:18 23.10.2020

QARABAĞDA DÖYÜŞƏN KEÇMİŞ ERMƏNİ POLİS RƏİSİ MƏHV EDİLİB
11:56 23.10.2020

Pele - 80!
11:32 23.10.2020

“Böyük dəbilqə” turnirinin birinci günündə 7 cüdoçumuz mübarizəyə başlayır
11:09 23.10.2020

Ermənistanda daha 2474 nəfər koronavirusa yoluxub, 14 nəfər ölüb
10:55 23.10.2020

Avroliqada ilk turun nəticələri
10:32 23.10.2020

"Qarabağ" "Makkabi"yə məğlub oldu
10:10 23.10.2020

Müdafiə Nazirliyi: Düşmən fərarilik edərək mövqeləri tərk edir
09:49 23.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Ermənistanın bu hökuməti ilə münaqişənin sülh yolu üzrə nizamlanması perspektivləri çox uzaqdır
14:16 22.10.2020

Çempionlar Liqasında I tura yekun vuruldu
13:54 22.10.2020

Ermənistana məxsus daha bir PUA məhv edilib
13:32 22.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Azərbaycanın haqq işi Türkiyə mətbuatı vasitəsilə dünyaya çatdırılır
13:08 22.10.2020

Baş Prokurorluq: Ermənistan ordusu Oğuz-Qəbələ-Bakı su kəmərini hədəfə alaraq raket atıb
12:43 22.10.2020

AVROPADA 1 MİLYONDAN ÇOX COVİD-19 XƏSTƏSİ OLAN İLK ÖLKƏ
12:19 22.10.2020

NATO-nun BAŞ KATİBİNDƏN QARABAĞ AÇIQLAMASI
11:57 22.10.2020

BANKA SOXULAN CİNAYƏTKAR TƏSLİM OLUB - Gürcüstanda
11:32 22.10.2020

ERMƏNİSTAN ORDUSUNDA PKK TERRORÇULARI - “ONLAR ÖN MÜDAFIƏ XƏTTINƏ TƏYIN OLUNUR”
11:11 22.10.2020

YAŞAYIŞ MƏNTƏQƏLƏRİNDƏ RAKETLƏR TAPILDI
10:50 22.10.2020

Müdafiə Sənayesi Nazirliyi “İti qovan” pilotsuz uçuş aparatlarının seriyalı istehsalını davam etdirir
10:24 22.10.2020

Siyəzən, Qəbələ və Kürdəmir rayonları Ermənistan ərazisindən raket atəşinə tutulub
09:57 22.10.2020

Cəbhədəki son vəziyyət
09:44 22.10.2020

Luçesku Çempionlar Liqasının tarixinə düşdü
13:27 21.10.2020

Ermənistan ordusuna məxsus pilotsuz uçuş aparatı vurulub
13:04 21.10.2020

Doqquz ayda Azərbaycandan 2722 çeşiddə məhsul ixrac olunub
12:40 21.10.2020

VİRUSA REKORD SAYDA YOLUXMA HALI QEYDƏ ALINIB - Böyük Britaniyada
12:19 21.10.2020

HİKMƏT HACIYEV : “ERMƏNİLƏR MÜLKİ VƏTƏNDAŞLARA QARŞI MÜHARİBƏ CİNAYƏTLƏRİNİ DAVAM ETDİRİR”
11:56 21.10.2020

Düşmənin dinc əhalini hədəfə alması nəticəsində həlak olan mülki şəxslərin sayı 63-ə çatıb
11:30 21.10.2020

“Light” neftinin qiyməti bahalaşır
11:08 21.10.2020

Cəbhədə oktyabrın 21-nə olan son vəziyyət
10:45 21.10.2020

General Şəkinski vəfat etdi
10:23 21.10.2020

Çempionlar Liqası: "Bavariya" "Atletiko"ya, "Liverpul" "Ayaks"a qarşı
10:00 21.10.2020

Millimizin və "Qarabağ"ın ev oyunları ilə bağlı qərar qəbul olundu
09:39 21.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Biz Böyük Qayıdışın astanasındayıq
15:50 20.10.2020

Prezident İlham Əliyev Xocavənd rayonunun isğaldan azad edilən Vəng kəndinə Çinarlı adı verib
15:28 20.10.2020

Prezident İlham Əliyev: Zəngilan şəhəri və rayonun 6 kəndi, Füzuli, Cəbrayıl, Xocavənd rayonlarının 18 kəndi işğaldan azad edilib
15:15 20.10.2020

Paşinyanın zəngləri
11:57 20.10.2020

Bütün xəbərlər